10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar – Ljudbok 9789176344446 Vanhemmat ovat shokissa

Vanhemmat ovat shokissa

Rakastetaanko toista enemmän kuin minua

ANNA SUVANNA DAVIDSSON är född 1981

tydliga lektionsupplägg med tips för vidare läsning och tips på hur du kan arbeta med skönlitteratur

10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar – Ljudbok 9789176344446 Vanhemmat ovat shokissaVill du g ner i vikt, m bttre och minska risken fr diabetes och hjrt krlsjukdom? Samtidigt som du fortstter ta den mat du brukar? 10 timmarsdieten r en metod som tagits fram av vrldsledande forskare p dygnsrytmen. Allt du behver gra r att ta dina mltider under ett fnster p tio timmar. Genom sm frndringar frukost lite senare och middag lite tidigare kommer du att frbttra din hlsa och ditt immunfrsvar markant. I boken guidas du steg fr steg av