Hathayoga för en starkare rygg – Ljudbok 9789176334515 Kätemme hapuilivat ensin epämääräisesti

Kätemme hapuilivat ensin epämääräisesti

och den mystiske Sebastian som hon inte träffat sen de var tonåringar

Det finns fragment av dåtid

Boken är rikt illustrerad av Jonna Björnstjerna

Hathayoga för en starkare rygg – Ljudbok 9789176334515 Kätemme hapuilivat ensin epämääräisestiHathayoga fr en starkare rygg riktar sig svl till nybrjaren som till den yogavane, och srskilt till dem som vill kombinera yoga med att avlasta och strka rygg, nacke och axlar. Fokus ligger p att genom andning i rrelse ka cirkulationen, slppa p spnningar och minska stress i kropp och sjl. Yogalraren Ulrica Norberg guidar lyssnaren genom ett komplett hathayogapass p ca en timme. Med ljudboken fljer foton av rrelserna s att det r enkelt att flja med ven