Sesamfrön, 500 g 1 sprayning / dag

1 sprayning / dag

rikligt med olivolja (jungfru)

Magnesium har en stor mängd hälsofördelar

TIPS: Tillsätt lite honung i äppelcidervinägervattnet så optimerar du hälsonyttan och gör smaken godare

Sesamfrön, 500 g 1 sprayning / dagSesam, ppna dig! Sesamfrn r fullspckade med nyttigheter! Hr fr du i en smarrig form rikligt med kalcium, kalium, fosfor och jrn. Dessa pyttesm sta frn r fulladdade med styrkegivande nringsmnen. Nr du ter sesamfrn r det ltt att ndra kosten i nyttigare riktning. Fr att kroppen ska kunna utnyttja alla nringsmnen p bsta visa rekommenderar vi ngra timmar bltlggning av frna. Sesamfrn r ytterst rika p kalcium. Du kan tillreda "mjlk" av sesamfrn och f i dig